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Running, Jogging oder
Walking?
Running, Jogging oder Walking – bei allen Sportarten kann man
sich mit einfachen Mitteln gut bewegen. Doch alle unterscheiden
sich voneinander. Vorallem in ihrem Tempo und der Ausgestaltung
des Themas.
Die Begriffe Walking oder Walken kommen aus dem Englischen und
heißen „gehen“. So ist dies die freizeitorientierte Variante
des Gehens. Walken ist weniger intensiv als Joggen jedoch deutlich
besser für die Gelenke. Walken ist somit für Einsteiger und
übergewichtige geeignet.
Als Erfinder des Joggens gilt der neuseeländische Trainer Arthur
Lydiard. 1961 gründete er den ersten Jogging-Klub und machte
das Laufen als gesundheitsfördernde Ausdauersportart populär.
Beim Joggen sollte jeder sein Wohlfühltempo finden. Solange
eine Unterhaltung nebenbei möglich ist, stimmt das Tempo.
Running hingegen ist das schnelle Laufen. Diese Form ist für
gut trainierte geeignet. So geht es darum, die gute persönliche
Fitness zu nutzen, um auch einmal in einem Wettkampf (Volks-
oder Straßenlauf) seine Leistung zu testen. Wer mit dem Running
beginnt, sollte sich nach einem Trainingsplan richten. Sportvereine
oder von der DAK qualifizierte Kurse bieten hier die nötigen
Infos. |
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 Jogging
Schuh für IHN
Jogging Schuh mit antiallergischem Textilfutter und auswechselbarer
Textil-Einlegsohle. Zunge und Schaftrand weich gepolstert. Schaftrand
und Zunge weich gepolstert, Stabilisierungselement im Mittelfußbereich,
Dämpfende Zwischensohle, Antiallergisches Textilfutter, Walking-Laufsohle
mit Gummiprofil, Griffige Gummilaufsohle, Obermaterial: Synthetik
mit Mesh, Gr. 40-46 EUR 39.99*
HERREN
WALKING SCHUH GRAU/ BRAUN GR.40 - SPORT SCHUHE
Sportliche Bequemschuhe, attraktiv zum Schnüren, oder mit besonders
praktischen Klettverschlüssen. Der Nullabsatz, das Lederfutter
und die auswechselbare Leder-Einlegesohle machen beide Modelle auch
an langen Tagen dauerhaft komfortabel. Die TPR-Sohle hat ein rutschfestes
Profil, auch als Jogging Schuh geeignet. EUR 39.99*
 Walkaway
DMX FOAM´ Walking-Schuh REEBOK
Überzeugt durch sein geringes Gewicht und die gute Passform.
Sehr Leicht, EVA-Zwischensohle und DMX-System für optimale
Dämpfung, Gummilaufsohle, Obermaterial: Leder mit Mesh EUR
50.00*
 Walking-Schuh
auch als Jogging Schuh
Überzeugt durch sein geringes Gewicht und die gute Verarbeitung.
Wasser, Kälte abweisend und atmungsaktiv durch GRITEX-Membrane,
Schaftrand und Zunge weich gepolstert, Textilfutter, Herausnehmbare
Textildecksohle, Robuste Walking-Laufsohle, Obermaterial: Nubukleder,
mit Cordura kombiniert, Groessenabhaengiger Verkaufspreis. EUR 54.99*
Walking-Schuh
für SIE und IHN
Wetterfeste Jogging-Schuhe: Angenehm leicht und hochwertig verarbeitet.
Wasser und Kälte abweisend durch GRITEX-Membran, Schaftrand
und Zunge weich gepolstert, Textilfutter, Herausnehmbare Textildecksohle,
Spezielle Walking-Laufsohle, Lange Haltbarkeit, Obermaterial: Veloursleder,
Groessenabhaengiger Verkaufspreis. EUR 54.99*
 Nordic-Walking-Schuh,
Meindl Jogging Schuhe, für Sie, orange
10 EURO Gutschein für Ihren ersten Einkauf. Nordic-Walking-Schuh,
Meindl, für Sie. Obermaterial aus Synthetik mit stark atmungsaktivem
Mesheinsatz, Gummispitze schützt den Schuh vor Verschleiß,
Clima-Textilfutter, Schaftrand weich gepolstert, Air-Active-Decksohle
herausnembar, hochwertige Gummi-Laufsohle. EUR 59.99*
Trail
Avenger NW´ Nordic-Walking-Schuh
REEBOK Jogging Schuhe und Sportschuhe
Hochwertige Verarbeitung und tolle Optik. Mit Dämpfung im Vor-
und Rückfußbereich, Stabilität im Mittelfuß,
Griffige Gummilaufsohle fürs Gelände, Obermaterial: Synthetik
mit Mesh, Groessenabhaengiger Verkaufspreis. EUR 65.00*
 Nordic-Walking-Schuhe,
Meindl
MEINDL
Wer Jogging Schuhe haben will greift auch gerne zu Nordic Walking
Schuhe. Obermaterial aus strapazierfähigem Cordura, Gore-Tex-XCR:
winddicht, wasserdicht und hochatmungsaktiv, Air-Active XCR-Decksohle,
vorgeformt und herausnehmbar, flexible Gummiprofillaufsohle mit
Kevlar und Gelenkstabilisator, Weichtrittkeil und Schockabsorber.
Stoßschutz: die hochgezogene Gummispitze schützt den
Schuh vor übermäßigem Verschleiß. Flexzone:
Brandsohle im Beugebereich ausgespart - für weiches kontrolliertes
Abrollen. 3-Density Zwischensohle: für Dämpfung und d
EUR 79.99*
Super für Walking und Jogging:
Supernova
Walk GCS´ Nordic-Walking-Schuhe
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mit Mesh EUR 99.95*
Zur Shop Kategorie Wohnen und Wohlfühlen > Fitness
> Sport > Schuhe
Alle Preisangaben freibleibend - die Beschreibung erfolgt ohne
Gewähr
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Damit Sie viel Freude
an am Sport und am Laufen haben empfehlen wir Ihnen eine gute
Pflege Ihrer Jogging-Schuhe. Sind Ihre Schuhe einmal nass
geworden, weil Sie im Regen gejoggt sind, so empfehlen wir
den Trocknungsprozess behtsam durchzuführen. Stellen
Sie Ihre Schuhe daher niemals auf die Heizung zum trocknen
, sondern lassen Sie diese am besten in frischer Luft oder
an der Sonne trocknen.
Ein Joggingschuh kann je nach Ausführung und je nach
Hersteller aus bis zu über 100 Teilen bestehen, die kunstvoll
miteinander verbaut sind. Bei hohen Temperaturschwankungen
dehnen sich die Einzelteile unter Umständen unterschiedlich
aus und es kommt zu Spannungen und im Extremfall können
einzelne dieser teile, welche für Sie nicht sichtbar
sind, aber im inneren vom Jogging-Schuh verbaut sind ihren
festen Halt verlieren.
Haben Sie geschwitzt, und möchten die Schuhe schonend
trocknen und Gerüche entfernen, so werfen Sie Ihre Schuhe
bitte nicht zum waschen in die Waschmaschine. Oftmals hilft
es schon die Schuhe innen zu pudern. Der Puder saugt die Feutigkeit
und Gerüche schonend auf. Wen nun das Puder an den Socken
stört, der kann die Schuhe auch mit Zeitungspapier ausstopfen,
welches den Vorteil hat, dass die Schuhe auch in der Form
bleiben, oder ggf. dort etwas gedehnt werden können,
wo sie vielleicht drücken sollten.
Dass Jogging-Schuhe auch eine Äussere Pflege benötigen,
damit Sie lange Freude daran haben bedarf nicht unbedingt
weiterer Erklärung.
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